- Pourquoi apprendre à gérer son temps
- 3 usages du temps et 4 leviers de gestion du temps
- Besoins vitaux et bénéfices cachés d’une mauvaise gestion du temps
- Messages contraignants (Analyse Transactionnelle)
- Comportements néfastes
- 7 variables de la gestion du temps
- Idéal de vie et priorités emboitées
- Temps subi / temps choisi
- Comportements néfastes
- Savoir distinguer l’Urgent de l’Important
- Gérer les voleurs de temps : e-mails, téléphone, documents
- Chronostyles et position de vie
- Outils de gestion du temps et 5S
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